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说话之道:说话没底气没说服力怎么办

2018-11-30 生活网

  在与人沟通交流的时候,是否会觉得自己所说的话总是难以让人信服。一方面是自己说话没底气,另一方面是自己没有说服力。小编就来和大家讲讲说话之道。

  一、说话没底气存在哪些心理问题

  说话没底气的情况来源于三种常见的心理问题:

  1、自我设限

  在开口之前,他就已经把自己设定为一个糟糕的表述者,不能流畅地表达自己的意见,自然感觉自己底气不足。

  2、内心陷入对权威者认同的状态

  一个人在成长过程中总是遭受到老师、父母等的责怪和批评,慢慢就会变得越来越不自信,长大后,对权威者的恐惧就泛化到上司、客户或者表现更好的人身上去。

  3、对失败充满恐惧

  对做不好、失败心存恐惧,所以只要一当众讲话就全身发抖、紧张、冒汗、语无伦次。

  二、说话没说服力怎么办

  可以从心理建设做起,内心深处去寻找答案。习惯性自卑 本质源于重复的挫折打击大脑形成的负面反馈链。

  可以从方法论出发,锻炼身体,学习说话技巧等等。做这些事情的意义在于,纠正负面反馈链。 技巧锻炼好了,可以一定程度地修复童年经历所带来的负面反馈。

  还可以明确自己每个行为的目的性。有句古老的西方谚语:如果你不知道自己要去哪,那么你哪里都去不了。

  学会说话之道,能够帮助你在人际交往中掌握优势,占领主动,从而获得一个好的人缘。

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